Blog Shahrul Rotating Header Image
-----------------------------------

sebab berlaku masalah sakit kaki

Punca Kepada Sakit Kaki

Punca Kepada Sakit Kaki

Punca Kepada Sakit Kaki

Terdapat berbagai punca yang menyebabkan anda selalu alama sakit kaki. Antara punca – punca kepada sakit kaki adalah

  • Umur – Apabila umur seseorang meningkat, kakinya akan jadi semakin lebar dan ketebalan akan jadi nipis. Kulit dan otot pada kaki juga akan menjadi semakin lemah dan longgar. Kaki anda akan selalu sakit apabila keadaan ini berlaku.
  • Kasut – Wanita yang memakai kasut bertumit tinggi cenderung untuk alami sakit – sakit kaki pada masa tertentu. Selain itu, anda boleh tukar kasut yang anda selalu pakai jika anda selalu alami sakit – sakit kaki ketika memakai kasut yang sama sahaja.
  • Beban – Pekerja yang selalu mengangkat beban yang berat dan ibu mengandung senang untuk alami sakit kaki.
  • Berat anda meningkat – Berat badan yang meningkat secara mendadak juga boleh beri anda sakit kaki.
  • Cara berjalan – cara berjalan yang tidak betul juga menjadi punca kepada sakit kaki anda. Cara berjalan yang betul adalah anda berjalan dengan penuh seimbang, bukannya memaksa sesetengah bahagian kaki sahaja yang menanggung beban.
  • Pemakanan – Mereka yang selalu makan makanan manis, berlemak dan berminyak akan selalu alami sakit pada bahagian kaki. Kawal pemakanan dan dan ubah gaya pemakanan anda kepada gaya pemakanan yang lebih sihat.
  • Berdiri pada waktu yang lama – Berdiri, berjalan dan menggunakan kaki pada waktu yang lama juga adalah punca kepada sakit kaki.
  • Otot kaki dan betis yang lemah – Otot kaki dan betis yang lemah akan membuatkan beban di rasai kaki anda ketika anda ingin berjalan. Secara tidak langsung, ia akan menyebabkan anda rasa sakit pada bahagian kaki.

(more…)

Incoming search terms:

  • sakit kaki
  • sakit kaki kiri
  • punca sakit kaki
  • kaki sakit
  • yhs-per_001
  • punca kaki lemah
  • kaki selalu sakit
  • sakit betis
  • punca sakit kaki kiri
  • punca sakit betis